INGATLAH.COM – Cuaca tak menentu di penghujung tahun kerap memicu lonjakan penyakit musiman seperti ISPA, sakit tenggorokan, dan influenza.
Data dari Halodoc, ekosistem layanan kesehatan digital di Indonesia, menunjukkan bahwa keluhan ini meningkat signifikan pada November hingga Desember.
Bahkan, hampir 50% kasus gangguan pernapasan pada periode tersebut dialami oleh masyarakat usia produktif, yakni 25-35 tahun.
dr. Monica Cynthia Dewi, Medical Manager Halodoc, menjelaskan bahwa perubahan suhu ekstrem antara hujan dan panas melemahkan daya tahan tubuh.
“Hal ini membuat masyarakat lebih rentan terhadap infeksi virus dan bakteri. Meski tergolong ringan, penyakit musiman ini sering kali mengganggu produktivitas, terutama saat harus menyelesaikan pekerjaan akhir tahun atau mempersiapkan liburan,” ungkapnya.
Penelitian dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine menyebutkan bahwa influenza dapat menurunkan produktivitas pekerja hingga 67%-74%.
Selain itu, riset dari Current Medical Research and Opinion menemukan bahwa batuk dan pilek mengurangi produktivitas sebesar 26,4%. Oleh karena itu, penting untuk segera mengambil tindakan jika gejala memburuk.
Tanda-Tanda Penting untuk Mendapatkan Bantuan Medis
dr. Monica menyarankan untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis apabila mengalami:
- Gejala yang tidak membaik dalam 2-3 hari meski sudah mengonsumsi obat.
- Demam tinggi (>38°C) selama lebih dari dua hari.
- Kesulitan bernapas atau nyeri dada.
- Gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tips Tetap Sehat dan Produktif
Agar tetap sehat meski jadwal padat di akhir tahun, berikut beberapa tips dari dr. Monica:
- Jaga daya tahan tubuh: Konsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan minum suplemen vitamin.
- Manfaatkan layanan kesehatan digital: Dapatkan pengobatan cepat dari ahli melalui platform seperti Halodoc.
- Tindakan preventif: Lakukan suntik vitamin C atau vaksinasi flu untuk mencegah infeksi.
Sebagai platform kesehatan digital terlengkap, Halodoc menyediakan konsultasi dokter dan pembelian obat yang bisa diakses 24/7.
Selain itu, Halodoc menawarkan layanan preventif seperti injeksi vitamin C dan vaksinasi flu, membantu masyarakat mengatasi penyakit musiman tanpa mengurangi produktivitas.
“Halodoc berkomitmen mendampingi masyarakat melalui edukasi dan layanan kesehatan untuk memastikan para pekerja tetap sehat, produktif, dan siap menghadapi akhir tahun,” tutup dr. Monica. (*)
